Pilate
Cours en groupe

Notre Centre Agarimo vous propose des cours de Pilate en groupes de 2 à 3 personnes, dirigés par un physiothérapeute spécialisé dans la rééducation du plancher pelvien. Nos cours sont indiqués pour :

•⁠  ⁠Lombaires chroniques, cervicales,

•⁠  ⁠Femmes enceintes,

•⁠  ⁠Récupération post-partum,

•⁠  ⁠Pathologie pelvienne (incontinence, prolapsus, douleurs pelviennes).

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L'objectif est de renforcer, de tonifier, de rendre la mobilité et d'améliorer l'élasticité de l'ensemble du corps. Nous parvenons à améliorer la posture et la conscience du corps, en favorisant l'équilibre, en améliorant la respiration et la coordination.

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Nous effectuons un travail spécifique du plancher pelvien pour les personnes souffrant d'une pathologie connexe, pour les femmes enceintes et pour les femmes en période de post-partum, afin d'assurer une bonne récupération.

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Prix ​​: 50 €/mois (4 cours en groupe de 2 à 3 personnes).

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